Gabinety Psychoterapeutyczne w Krakowie – jesteśmy po to, aby Ci pomóc!

Wszystko wokół nas pędzi, a my z różnych powodów nie zawsze nadążamy za zmianami w dzisiejszym świecie.

Zdarza się, że nie potrafimy sami sobie pomóc, pojawia się coraz więcej frustracji,  bezradności, lęku i cierpienia. Czasami stany te  są wynikiem traumatycznych przeżyć, takich jak śmierć bliskiej osoby czy rozstanie z partnerem, a czasami  są efektem psychologicznych urazów,  doznanych jeszcze w dzieciństwie.
Lęki, depresje, fobie, uzależnienia, nerwice, zaburzenia odżywiania, bezsenność i inne objawy somatyczne  są coraz częstsze we współczesnym, dynamicznym świecie. Długotrwały smutek, stany przygnębienia, dyskomfort psychiczny czy przewlekły stres  w znaczący sposób wpływają na jakość życia.

Ważne jest, aby w odpowiednim momencie zareagować, udać się do specjalisty po pomoc.  

Poprawa funkcjonowania, zdrowia i samopoczucia psychofizycznego w procesie psychoterapii staje się naszym wspólnym celem – Twoim, jako pacjenta oraz moim – jako psychoterapeuty.

Cel ten staje się możliwy do osiągnięcia dzięki naszej wzajemnej współpracy.

Siły i wiary w siebie poszukiwałam zawsze gdzieś poza sobą, a one pochodzą z mojego wnętrza. Cały czas są we mnie.
(Anna Freud)

Gabinety Psychoterapii w Krakowie. Zapraszamy!

Na czym polega pomoc psychoterapeutyczna?

Psychoterapia to spotkanie i decyzja na wspólną podróż. Nie możemy obiecać Ci, że będzie ona łatwa, ale możemy obiecać, że nie będziesz podczas niej sam/ sama.

Podstawowym narzędziem pracy, w procesie psychoterapii jest rozmowa.

Taki dialog terapeutyczny jest gwarancją Twojej wolności, tak aby proces leczenia przebiegał w odpowiednim dla Ciebie tempie i był dostosowany do indywidualnych możliwości.

Dzięki wypracowaniu przymierza terapeutycznego możliwe staje się Twoje zaangażowanie
i aktywność, a te są nieocenionym źródłem informacji o Twoim życiu wewnętrznym.
Analiza tego wewnętrznego świata  pomaga w  lepszym zrozumieniu  samego siebie, umożliwia zidentyfikowanie tego, co leży u podłoża trudności i niepokojących objawów, jakich doświadczasz.
Co to takiego? To wzorce myślenia i zachowania,
a także świadome i nieświadome oczekiwania, pragnienia, uczucia, konflikty wewnętrzne, wyobrażenia i fantazje. Wszystko to ma wpływ na to, jak się czujesz i jak funkcjonujesz w relacjach z ludźmi, a także w całym otaczającym świecie, oraz od czego zależy Twoja samoocena i poczucie własnej wartości.

Zwiększająca się w wyniku psychoterapii świadomość jest tym, co pomaga odzyskać kontrolę nad własnym życiem i zmieniać to, co utrudnia adaptację i powoduje cierpienie.

Osoba to płynny proces, nie stały i statyczny byt; płynąca rzeka zmian, nie blok z solidnego materiału; stale zmieniająca się konstelacja możliwości, a nie ustalona ilości cech.
(Carl Rogers)

 Zapraszamy do skorzystania  z oferty naszych  gabinetów psychoterapeutycznych  w Krakowie.

 

Skontaktuj się z gabinetem psychoterapeutycznym – Kraków